엄마가 되는 순간, 삶의 중심이 아이와 가정으로 이동하는 것은 자연스러운 일인 거 같아요.
오늘은 엄마에서 시작하게 된 자기 계발, 내 삶을 변화시킨 방법에 대해 알려드릴게요.
시간이 지나면서 '나는 누구지?', '내 꿈은 어디로 갔을까?'라는 질문이 떠오를 때가 있어요.
엄마로서도 행복하지만, 나 자신을 위한 삶도 소중하다는 것을 깨닫게 되는 순간이죠.
저도 그런 고민을 했고, 자기 계발을 통해 삶의 변화를 경험했어요.
자! 지금 바로 엄마로서 자기 계발을 시작하고, 그것이 내 삶을 어떻게 바꿨는지에 대해 시작해 볼게요!
자기 계발을 시작하게 된 계기
처음에는 아이를 키우는 것만으로도 하루가 바빴어요. 육아와 집안일에 정신없이 시간을 보내다 보면, 하루가 어떻게 흘러가는지도 모를 때가 많았죠. 하지만 어느 날, 문득 거울을 보니 예전의 나와는 전혀 다른 사람이 서 있었어요.
그 순간, '나 자신을 위한 시간을 가져야겠다'고 결심했어요. 육아와 가정을 돌보는 것도 중요하지만, 내 삶의 주인공으로서 나를 성장시키는 것도 필요하다는 걸 깨달았거든요.
✔️ 나만의 목표를 세우기: 무엇을 배우고 싶은지, 어떤 방향으로 성장하고 싶은지 고민했어요.✔️ 작은 변화부터 시작하기: 하루 10분이라도 나를 위한 시간을 만들기로 했어요.✔️ 아이와 함께 성장하기: 아이를 키우면서도 자기 계발을 병행할 방법을 찾아봤어요.
엄마의 삶을 변화시키는 자기 계발 방법
엄마로서 시간을 쪼개 자기 계발을 한다는 게 처음에는 쉽지 않았어요.
하지만 몇 가지 방법을 정하고 꾸준히 실천하면서 점점 익숙해졌어요.
① 하루 30분, 나를 위한 시간 만들기
아무리 바빠도 하루 30분만이라도 나를 위한 시간을 가지려고 했어요.
그 시간 동안 내가 원하는 걸 하면서 작은 변화들을 만들어 나갔죠.
✔️ 아침 일찍 일어나 책 읽기
✔️ 자기 계발 관련 온라인 강의 듣기
✔️ 일기나 블로그 쓰면서 생각 정리하기
② 관심 있는 분야를 찾아 배우기
아이를 키우면서 자연스럽게 관심이 가는 분야가 생겼어요.
육아, 교육, 심리학, 글쓰기, 디자인 등 다양한 분야를 조금씩 탐색하며 배움을 넓혀갔어요.
✔️ 육아 관련 지식 쌓기
✔️ 취미를 살려 새로운 도전하기 (예: 핸드메이드, 그림, 사진)
✔️ 블로그나 SNS 활용해 나의 성장 기록하기
③ 목표를 작게 설정하고 꾸준히 실천하기
처음부터 큰 목표를 세우면 부담스러워서 쉽게 포기할 수 있어요.
그래서 저는 작은 목표부터 차근차근 실천해 나갔어요.
✔️ 하루 10분 공부하기
✔️ 한 달에 책 한 권 읽기
✔️ 블로그 글 한 편씩 써보기
이렇게 작은 실천들이 쌓이면서, 어느 순간 '엄마'뿐만 아니라 '나'라는 존재로서도 성장하고 있다는 걸 느끼게 됐어요.
자기 계발이 가져온 변화
자기 계발을 하면서 가장 크게 느낀 변화는, 나 자신에 대한 자존감이 높아졌다는 거예요.
엄마로서의 역할도 소중하지만, 나를 위한 삶을 살아가고 있다는 뿌듯함이 생겼어요.
① 삶에 대한 만족도가 높아졌어요
매일 똑같은 일상 속에서도 자기 계발을 하면서 작은 성취감을 느끼니 하루하루가 더 의미 있어졌어요.
✔️ '오늘도 나를 위해 무언가 했다'는 뿌듯함
✔️ 새로운 것을 배우는 즐거움
✔️ 나의 변화가 아이에게도 긍정적인 영향을 미친다는 기쁨
② 나 자신을 더 사랑하게 되었어요
예전에는 아이와 가정을 위해 희생해야 한다고만 생각했어요.
하지만 지금은 나 자신도 소중히 여기면서 더 행복한 엄마가 되기로 했어요.
✔️ 자기 계발을 통해 나 자신을 돌보는 법을 배움
✔️ '엄마'라는 역할 외에도 나만의 삶이 있음을 깨달음
✔️ 내가 행복해야 가족도 행복하다는 걸 경험함
③ 새로운 도전을 할 용기가 생겼어요
작은 변화들이 쌓이면서 새로운 도전을 하고 싶은 마음도 커졌어요.
이전에는 엄두도 못 냈던 일들이 점점 가능해 보였어요.
✔️ 블로그 운영하며 글쓰기 실력 키우기
✔️ 내가 좋아하는 일을 직업으로 연결할 방법 고민하기
✔️ 더 나은 미래를 위해 꾸준히 공부하고 실천하기
마지막으로, 엄마도 성장할 수 있어요!
엄마가 된 후에도 꿈을 꾸고 성장할 수 있어요.
자기 계발을 통해 작은 변화부터 만들어 나간다면,
결국 더 나은 나, 더 행복한 엄마가 될 수 있을 거예요.
무엇보다, 엄마가 자신의 삶을 사랑하는 모습을 보면 아이도 자연스럽게 배울 거예요.
지금 이 순간, 나 자신을 위해 한 걸음 내디뎌 볼까요? 😊💖